9月後半から10月までのワークショップ情報です！
ご予定に合わせて、ぜひご参加くださいね！
〇新横浜開催の「ナチュラルランニングワークショップ」は
前半に「胴体を活用したエコでラクな走りを身につける動き作り」をやったあと
後半は「インターバルラン」もしくは「ビルドアップラン」のどちらかをやります。
走力に応じてグループを分けますので、あなたに合ったグループで走ってみましょう！
【サブ4〜3.5】【新横浜】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい！サブ4を達成したい！そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/2709/
【サブ4〜3.5】【新横浜】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい！サブ4を達成したい！そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/2710/
〇博多開催の「ナチュラルランニングワークショップ」も
基本的には新横浜開催と同様です。
博多開催の場合は後半のラン部分は「インターバルラン」になります。
※10月2日開催分はキャンセル待ちとなっております。ご了承ください。
【サブ4〜3.5】【博多】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい！サブ4を達成したい！そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/2217/
【サブ4〜3.5】【博多】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい！サブ4を達成したい！そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/2767/
〇代々木開催の「はじめてのナチュラルランニング」は
新横浜・博多よりも、じっくりと動き作りに重点を置き
はじめての方でも、もちろんサブスリーの方も
ご自身のランニングと向き合っていただくワークショップとなっております。
【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください！https://moshicom.com/2206/
【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください！https://moshicom.com/2861/
【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください！https://moshicom.com/2862/
あなたのご参加をお待ちしてます！