毎週月・金でやってるゼロベースアスリートアカデミーの練習会。
昨日は、こないだシューズで走った不整地を、裸足で走ってみました。
ウチの息子は前足部で踏み込んで、足関節の底屈で走ってたので
このコースはかなり痛かったみたいですけど
もう一人の友達は蹴り込まないので、かなりスムース。
ほとんどシューズ履いて走った時と同じくらいのスピードで走ってました。
こりゃあ、ウチの息子は痛い思いしながら体で覚えていくしかなさそうだ・・・。
でもやっぱり、後半は適応して蹴らなくなってきてたので
じっくりやれば自然と変化してきそう！
次は今週の金曜日です。
参加される際は必ず
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宜しくお願い致します。
