イベント・スクール情報

 

【定期開催ワークショップ】

 

 

ゼロベースランニング道場(池袋・関内・天神)

 

 

ランニングをはじめて間もない方、故障に悩んでる方

もっと効率的な走りを身に付けたい方へ。

 

 

裸足でフルマラソンを2時間45分で走る高岡がお届けする

脚へのダメージを最小限にし

効率的な走りを身につけるための少人数制レッスンです。

 

1時間30分のレッスンで

走りを少しずつ最適化していきます。

 

はじめての方もお気軽にご参加いただけるレッスンです。

 

また、今故障で走れない方もぜひご参加ください。

このワークショップは、あなたの癖を改善するためのワークショップ。

つまり、あなたの故障を改善するためのワークショップでもあります。

 

 

 

サブ4〜3.5を達成したいあなたのためのワークショップです。

 

 

ただただガムシャラに距離だけ踏むような練習もいいですが

仕事をしているあなたには、そんな時間はなかなか作れないのでは?

 

それだったら、あなたの走り自体を効率化してみませんか?

 

走りを効率化することで、脚へのダメージを最小限にし

30㎞以降にペースが落ち込むことなく

笑顔でゴールすることができるでしょう。

 

このレッスンでは「ナチュラルランニング」という

「地球のそもそも存在する重力(外力)」と

「人間にそもそも備わっている構造と機能」を

最大限に活用するランニングスタイルをあなたに提供します。

  

サブ4〜3.5を目指すランナーに多くご参加いただいていますが

もちろんサブスリーを目指す方や

サブ5を目指す方にも効果的なレッスン内容になっています。

 


ゼロベースプロジェクトさんのイベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/4400/

 

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